Wanneer naar de massagetherapeut?

Wanneer naar de massagetherapeut?

Massagetherapie is goed voor iedereen. Het doet je heerlijk ontspannen, maar een masssage is ook heel gezond voor je lichaam. Het helpt lichamelijke en psychische klachten te verlichten. Doordat een massage inwerkt op je spieren en lichaamsweefsel merk je snel een positief effect. Daarom is het verstandig om je regelmatig te laten masseren.


Enkele voordelen van een massage zijn:

  • Een betere afvoer van de afvalstoffen in je lichaam
  • Verbetert het immuunsysteem
  • Een betere bloedcirculatie
  • Soepeler spierweefsel, het verzacht pijnlijke en stijve spieren
  • Stress en spanningsklachten zoals hoofdpijn, slapeloosheid en een hoge bloeddruk verminderen
  • Rugpijn, nekpijn en spierpijn verminderen
  • Een ontspannen gevoel
  • Sneller in slaap vallen en dieper slapen na een massage
  • Meer energie
  • Het maakt je gelukkiger (serotonine en endorfine komen vrij tijdens een massage)


Wanneer wordt massage toch afgeraden?

  • Tijdens de eerste 3 maanden van je zwangerschap
  • Bij koorts of wanneer je veel pijn hebt (kans op verergering)
  • Infecties vb. griep, verkoudheid, keelontsteking,…
  • Spataderen
  • Bij besmettelijke ziektes/huidaandoeningen (kans op verergering)
  • Bij hartklachten en hartafwijkingen (door ontspanning kan hartritme dalen. Vraag altijd eerst advies aan je huisdokter)
  • Bij steenpuisten (besmettingsgevaar en uitbreidingsgevaar)
  • Bij open wonden en huiduitslag
  • Bij extreme vermoeidheid/uitputting (onvoldoende verwerking van massageprikkels)
  • Bij gebruik van antibiotica en bloedverdunners (vraag altijd eerst advies aan je huisdokter)
  • Bij ernstige ziektes (vraag altijd eerst advies aan je huisdokter)
  • Kanker, hiervoor enkel bij gespecialiseerde masseurs en best met toestemming van de oncoloog.